Agitati-va un pic viata sexuala

Daca sunteti implicat intr-o relatie de lunga durata, este foarte usor sa te plafonezi in ceea ce priveste activitatea sexuala. Iata cum puteti face fata acestei provocari.

Comparati punctele de vedere ale fiecaruia

Daca va aflati intr-o rutina confortabila, este foarte usor ca si viata voastra sexuala sa urmareasca aceata rutina. Secretul este sa vorbesti intodeauna cu partenerul tau, sa revizuiti anumite aspecte ale relatiei si incercati sa vedeti lucrurile din punctul de vedere al partenerului. De exemplu, nu va puteti astepta la o schimbare dramatica in pat daca o sa munciti in fiecare zi pana seara tarziu. Insa puteti sa va puneti deacord asupra unei perioade din zi pe care s-o petreceti impreuna indiferent de cat de ocupta este agenda dumneavoastra.

Fiti activ (faceti exercitii)

Dieta si exercitiile poate avea influenta importanta asupra performantelor sexuale. Daca sunteti iesit din forma inseamna ca la fel o sa fiti si in pat. Oftatul si pufaitul poate suna bine, insa sexul de calitate inseamna mult mai mult decat scosul sunetelor potrivite. 30 de miute de exercitii, de trei ori pe saptamana, ar trebui sa va readuca in forma. Si daca chiar vreti sa faceti impresie buna in pat, focalizati-va pe exercitiile care imbunatatesc rezistenta si capabilitatile aerobice.

Hraniti-va bine si corect

Hai sa recunoastem, o partida buna de sex rareori are loc pe stomacul gol. Practic o sa va inhamati la o activitate fizica (sexul) destul de intensa  (nu-i asa ?) cea ce inseamna ca organismul trebuie sa aiba de unde sa extraga energia necesara. In mod normal trebuie sa optati pentru o dieta echilibrata iar alimentele bogata in carbohidrati (cartofii, pastele, painea, orezul) va va garanta energia necesara in momentul cand veti avea nevoie de ea.

Schimbati pozitiile

Prieteni, sa stiti ca exista mult mai multe pozitii decat cea a misionarului, la fel cum patul nu a fost inventat doar pentru a dormii in el. Ganditi-va la patul dumneavoastra ca la o arena olimpica, cu o multime de jocuri de oferit. Nu va limitati doar la schimbarea pozitiilor. Puteti schimba si orele la care faceti sex, locul cat si durata. Micile modificari aduse programului de sex poate face diferenta in viata voastra sexuala si va poate apropia si mai mult unul de celalalt.

Reintroduceti romantismul

De la a spune partenerei cat de mult o iubesti, oferirea unor mici surprize care garantau topirea si celei mai inghetate inimi, pana la reintroducerea lucrurilor vaporoase in relatia voastra poate aduce si mai multa pasiune in pat ?  Poate ca la inceput pasiunea era foarte mare insa cu trecerea timpului rutina poate lua locul romantismului. Reinvita romantismul in viata voastra si profita de recompensele lui de indata ce luminile se sting.

Articole asemanatoare

• 10 sfaturi pentru a va imbunatatii viata sexuala

Tags:  agitat, viata sexuala